Śliwka suszona bez pestki węgierka
Węgierka to drobna, słodka i mięsista śliwka, suszona na słońcu.
Śliwki suszone dodawane są do sałatek, płatków śniadaniowych, jogurtów, lodów, deserów, zup, dań mięsnych, pilawów, ciast na babeczki i zapiekanki. Gotuje się z tych owoców kompoty i napoje owocowe, nadzienia do ciast, a także likiery i nalewki. Suszone śliwki dobrze komponują się z ryżem, warzywami, owocami, orzechami.
Sliwki suszone zawierają kwasy organiczne, błonnik, beta-karoten, witaminy B, A, C, E, K, PP, a także potas, wapń, magnez, cynk, żelazo, fosfor, sód. Poprawiają pracę przewodu pokarmowego.
Spożywanie suszonych śliwek zwiększa odporność organizmu na różne infekcje, dlatego polecane są osobom mieszkającym na terenach niekorzystnych ekologicznie. Suszone owoce mają zdolność pochłaniania wolnych rodników, które wnikają do organizmu, a to z kolei spowalnia procesy przedwczesnego starzenia się organizmu. Śliwki mają zdolność spowalniania wzrostu, a nawet zabijania bakterii i patogenów.Regularne spożywanie tego pożytecznego produktu tonizuje organizm, zwiększa wydolność i samopoczucie. Poprawia również stan skóry, zapobiega stanom zapalnym skóry.
Wartości odżywcze w 100 g produktu:
Wartość energetyczna kJ/kcal: 1141 Kj/270 kcal
Tłuszcz: 0,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,1 g
Węglowodany: 62,8 g
w tym cukry: 38,5 g
Błonnik: 6,0 g
Białko: 2,1 g
Sól: 0,01 g
W czym korzyśći od stosowania poduszki cedrowej?
Rodzynki zawierają glukozę i fruktozę, błonnik pokarmowy, witaminy z grupy B (B1, B2, B5) H i PP, dużą ilość potasu, a także niezbędne minerały: wapń, magnez, żelazo, fosfor i sód. Przeciwutleniacze zawarte w rodzynkach hamują rozwój bakterii chorobotwórczych, szczególnie w jamie ustnej, więc rodzynki można spożywać w profilaktycznych celach przeciw zapalenia jamy ustnej i próchnicy. Rodzynki mają niewielki efekt moczopędny, zwalczają obrzęki. Ze względu na obecność produktów komórkowych, produkt reguluje aktywność przewodu pokarmowego.
W czym korzyśći od stosowania poduszki cedrowej?
Rodzynki zawierają glukozę i fruktozę, błonnik pokarmowy, witaminy z grupy B (B1, B2, B5) H i PP, dużą ilość potasu, a także niezbędne minerały: wapń, magnez, żelazo, fosfor i sód. Przeciwutleniacze zawarte w rodzynkach hamują rozwój bakterii chorobotwórczych, szczególnie w jamie ustnej, więc rodzynki można spożywać w profilaktycznych celach przeciw zapalenia jamy ustnej i próchnicy. Rodzynki mają niewielki efekt moczopędny, zwalczają obrzęki. Ze względu na obecność produktów komórkowych, produkt reguluje aktywność przewodu pokarmowego.