Pistacje niesolone

Korzyści z pistacji dla organizmu mają związek ze składem produktu. Każdy pierwiastek śladowy, witamina i inne substancje są przydatne dla różnych narządów i funkcji człowieka:
-Kwas foliowy lub witamina B9 bierze udział w przemianie materii, normalizuje pracę przewodu pokarmowego i wzmacnia system odpornościowy. Pierwiastek ten jest niezbędny dla kobiet w ciąży - kwas pomaga w rozwoju płodu.
-Potas i magnez wspomagają układ sercowo-naczyniowy, normalizują ciśnienie krwi.
-Cholina, substancja zawarta w pistacjach, poprawia pamięć i wspomaga układ nerwowy. Brak choliny w produktach prowadzi do uszkodzenia nerek, tworzenia się tłuszczu w wątrobie.
-Pistacje zawierają witaminę B1 wraz z PP - razem obniżają poziom cholesterolu, przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego.
-Witamina E jest silnym antyoksydantem, zapobiega miażdżycy i jest ważna dla zmniejszenia chorób układu krążenia.
-Obecność krzemu w ziarnach wzbogaca tkankę kostną w minerały, zwiększa odporność organizmu na infekcje wirusowe. Mikroelement przyczynia się do usuwania tłuszczu z komórek, poprawia stan włosów, skóry, płytki paznokciowej, zwiększa aktywność przeciwnowotworową organizmu. Krzem wzmacnia właściwości antyoksydacyjne witamin A, E, C.
-Zeaksantyna i luteina - karotenoidy żółte, wzmacniają mięsień oka, utrzymują ostrość widzenia. Regularne uzupełnianie tych substancji jest szczególnie ważne dla osób, które spędzają dużo czasu przy komputerze oraz osób starszych. Zmniejszają one prawdopodobieństwo wystąpienia zmian starczych w oku.
-Magnez - usuwa z organizmu zły cholesterol, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.
-Arginina jest aminokwasem, jest niezbędna dla prawidłowego krążenia krwi. Szczególne korzyści pistacje dla mężczyzn, ponieważ arginina zwiększa przepływ krwi do narządów płciowych, zwiększając w ten sposób erekcję.
-Wanad - wspomaga produkcję wielu enzymów, reguluje poziom hormonów. Wanad jest jednym z twórców czerwonych krwinek i obniża poziom cholesterolu we krwi. Ze względu na obecność wanadu w pistacjach, ryzyko chorób serca i naczyń krwionośnych jest zmniejszone.
Owoce drzewa pistacjowego zawierają w dużych ilościach niezbędne dla organizmu pierwiastki, które mają pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Spożywanie pistacji w potrawach zwiększa wytrzymałość człowieka, korzystnie wpływa na pracę wielu narządów i układów. Są one obdarzone różnymi doskonałymi epitetami, ale są pistacje korzyści zdrowotne i przeciwwskazania.



Wartości odżywcze w 100 gramach produktu:
Wartość energetyczna: 572 kcal
Tłuszcz: 45,82 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 5,64 g
Węglowodany: 28,28 g
w tym cukry: 7,74 g
Błonnik: 10,3 g
Białko: 21,05 g
Sól: 0 g